近日，律师被袭击的事件频发，为让洛亚所律师执业过程中更有安全感，进一步增强自我防范意识，提高应急防范基本技巧，本期【洛亚·讲堂】特别邀请了广东警官学院张老师，为大家进行防身术演示，传授安全防护技巧。

张老师是国家级运动健将、中国武术散打七段、武术散打国家一级裁判，具有完善的知识储备和丰富的实战经验。

防身术实践课开始前，张老师组织大家进行拉伸扩展等活动前热身运动，以防止活动期间造成肌肉损伤。

张老师通过演示应急防范要领和防身术的基本技巧，逐个讲解在各种场景下应采取怎样的自救措施。现场气氛热烈，大家都展现了浓厚的兴趣。

在张老师的指导下，大家现场进行实践训练，通过模拟对抗和合作练习来加深记忆。在亲身体验后，每个人都基本掌握了防身术的动作要领。大家直呼过瘾，深感受益匪浅。

大家纷纷表示本次防身术实践课不仅能强身健体，还学习到很多防卫技能，提高了大家处理突发事件的心理素质，相信一定能够帮助大家在遇到突发危险事件时更好保护自己。